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Herzinsuffizienz

Eine Herzschwäche entsteht, wenn das Herz nicht mehr genug Blut aussendet, um den Bedarf des Körpers zu decken. Das Organ schlägt weiter, aber mit weniger Reserve: schon die kleinste Anstrengung, eine Etage hochsteigen, eine Einkaufstasche tragen oder etwas schneller gehen verlangt mehr als bei jemand anderem, und die Luft wird knapp.

Was am wenigsten sichtbar ist, wiegt oft am schwersten. Die Müdigkeit ist schon beim Aufwachen da, die Beine schwellen am Ende des Tages an, und die Nacht kann halb sitzend vergehen, um atmen zu können. Nichts davon ist eine Frage von fehlendem Willen: das Herz arbeitet bereits auf Hochtouren für Bewegungen, die die meisten Menschen gar nicht bemerken.

Viele Menschen mit einer Herzschwäche schlafen an mehrere Kissen gelehnt, fast im Sitzen, weil das flache Liegen die Atmung einengt. Dieses nächtliche Detail zeigt gut, wie sehr die Erkrankung den Alltag bestimmt, ohne von außen immer sichtbar zu sein.

Im Lauf des Tages wird alles nach der verfügbaren Energie berechnet: eine Besprechung, die sich hinzieht, eine Warteschlange im Stehen, eine ansteigende Straße. Gute Tage wechseln sich mit Tagen ab, an denen schon der kleinste Weg erschöpft, und diese Schwankung bleibt schwer verständlich für alle, die der Person begegnen, wenn es ihr gut geht.

Mehr als nur Kurzatmigkeit

Eine Herzschwäche ist nicht auf die kurze Atmung beschränkt. Sie erfordert eine ständige Beobachtung: Salz begrenzen, das eigene Gewicht von einem Morgen zum nächsten verfolgen, um Wassereinlagerungen zu erkennen, die Anstrengung dosieren, die Einnahme nicht vergessen. Diese gedankliche Belastung ist unsichtbar und für sich genommen ermüdend.

  • eine Energie, die von einem Tag zum anderen stark schwankt, ohne Vorwarnung;
  • Wirkungen der Behandlung, wie ein häufiger Harndrang, die Wege und Ausflüge erschweren;
  • eine Kurzatmigkeit, die schon in Ruhe auftreten kann und nicht nur bei starker Anstrengung;
  • die Schwierigkeit, an den Tagen, an denen man gut aussieht, ernst genommen zu werden.

Was konkret hilft

Das Wesentliche ist, das eigene Tempo anpassen zu können, ohne sich jedes Mal rechtfertigen zu müssen. Bei den Rechten öffnet die RQTH (offizielle Anerkennung als Arbeitnehmer mit Behinderung, in Frankreich), beantragt bei der MDPH (die französische Behörde für die Rechte von Menschen mit Behinderung), Anpassungen des Arbeitsplatzes; für ein betroffenes Kind erleichtert ein PAP (ein individueller Unterstützungsplan in der Schule, in Frankreich) oder ein PPS (ein individueller Beschulungsplan, in Frankreich) den Schultag.

  • mögliche Pausen und ein Arbeitsplatz nahe den Einrichtungen;
  • die Möglichkeit, sich zu setzen, das Tragen von Lasten und wiederholte Treppen zu vermeiden;
  • Flexibilität für die Nachsorgetermine, die manchmal häufig sind;
  • Homeoffice, wenn die Tätigkeit es zulässt, um Wege zu sparen.
Zahlen im Überblick

Herzinsuffizienz in Zahlen

  • ~ 468 600Krankenhausfälle wegen Herzinsuffizienz im Jahr 2023.Quelle: Statistisches Bundesamt.
  • häufigster Anlassfür vollstationäre Krankenhausaufnahmen in Deutschland.Quelle: Statistisches Bundesamt.
  • ab 65 Jahrensteigt die Häufigkeit der Herzinsuffizienz deutlich an.Quelle: RKI.

Mögliche Anpassungen

Einige einfache Anpassungen verändern den Alltag sehr, ohne der Person etwas von ihrer Selbstständigkeit zu nehmen.

  • In der Schule: von starken körperlichen Anstrengungen befreien, den Aufzug und Pausen erlauben, einen PAP (ein individueller Unterstützungsplan in der Schule, in Frankreich) oder einen PPS (ein individueller Beschulungsplan, in Frankreich) vorsehen, um den Tag zu erleichtern.
  • Am Arbeitsplatz: den Arbeitsplatz über die RQTH (offizielle Anerkennung als Arbeitnehmer mit Behinderung, in Frankreich) anpassen, das Tragen von Lasten und die Wege begrenzen, Homeoffice ermöglichen und die Arbeitszeiten rund um medizinische Termine flexibler gestalten.
  • Im Alltag: das langsamere Tempo akzeptieren, anbieten, sich zu setzen, Müdigkeit nicht mit Desinteresse verwechseln, Wege mit Ruhephasen vorausplanen.

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Herzinsuffizienz erklärt für Kind

0–12 Jahre

Das Herz ist wie eine Pumpe, die das Blut überall im Körper verteilt. Wenn es nicht stark genug ist, schafft es nicht, all das Blut zu bewegen, das der Körper braucht. Deshalb wird die Person sehr schnell müde, sogar bei einfachen Dingen.

Was du bemerken kannst:

  • Sie bekommt schwer Luft, wenn sie Treppen steigt oder spielt
  • Ihre Füße oder Beine schwellen am Ende des Tages ein wenig an
  • Sie ist sehr müde, schon am Morgen
  • Sie schläft manchmal schlecht oder atmet nachts schwer

Wichtig zu wissen: Es ist nicht so, dass sie faul ist! Für sie ist jede kleine Anstrengung wie ein großer Marathon für uns. Ihre Erwachsenen und die Ärzte helfen ihr, leichter zu leben.

Verständlich machen

Mit die Herzinsuffizienz leben: der Kontext gesetzt, das Gespräch befreit.

Sie verfassen Ihr Profil ein einziges Mal. Bei jedem Schuljahresbeginn, jedem neuen Team, jeder neuen behandelnden Person teilen Sie den QR, ohne alles von vorn aufrollen zu müssen. Das Gespräch geht weiter, es startet nur von einem anderen Punkt.

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