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Insufficienza cardiaca

L'insufficienza cardiaca compare quando il cuore non invia più abbastanza sangue per soddisfare i bisogni del corpo. L'organo continua a battere, ma con meno riserva: il minimo sforzo, salire un piano di scale, portare una borsa della spesa o camminare un po' velocemente richiede più energia rispetto a un'altra persona, e il respiro viene a mancare.

Ciò che si vede meno è spesso il più pesante. La stanchezza si presenta fin dal risveglio, le gambe si gonfiano a fine giornata, e la notte può trascorrere semiseduti per riuscire a respirare. Nulla di tutto ciò dipende da una mancanza di volontà: il cuore lavora già a pieno regime per gesti che la maggior parte delle persone non nota nemmeno.

Molte persone che vivono con un'insufficienza cardiaca dormono appoggiate a più cuscini, quasi sedute, perché sdraiarsi completamente comprime la respirazione. Questo dettaglio notturno indica bene quanto la malattia occupi la quotidianità, senza però essere sempre visibile dall'esterno.

Nel corso della giornata, tutto si calcola in energia disponibile: una riunione che si prolunga, una fila in piedi, una strada in salita. I giorni buoni si alternano a giorni in cui il minimo spostamento sfinisce, e questa variabilità resta difficile da far capire a chi incontra la persona quando sta bene.

Oltre il fiato corto

L'insufficienza cardiaca non si riassume nel fiato corto. Impone una sorveglianza permanente: limitare il sale, controllare il proprio peso ogni mattina per individuare la ritenzione idrica, dosare gli sforzi, non saltare le terapie. Questo carico mentale è invisibile e faticoso di per sé.

  • un'energia che varia fortemente da un giorno all'altro, senza preavviso;
  • effetti della terapia, come un bisogno frequente di urinare, che complicano gli spostamenti e le uscite;
  • un affanno che può manifestarsi anche a riposo, e non solo sotto sforzo intenso;
  • la difficoltà a essere creduti nei giorni in cui si sembra stare bene.

Cosa aiuta concretamente

L'essenziale è poter adattare il ritmo senza doversi giustificare ogni volta. Sul piano dei diritti, la RQTH (riconoscimento della qualifica di lavoratore disabile), richiesta presso la MDPH (ente dipartimentale francese per le persone con disabilità), apre ad adattamenti della postazione; per un bambino interessato, un PAP (piano di accompagnamento personalizzato) o un PPS (progetto personalizzato di scolarizzazione) alleggerisce la giornata scolastica.

  • pause possibili e una postazione vicina ai servizi;
  • la possibilità di sedersi, evitare il trasporto di carichi e le scale ripetute;
  • flessibilità per gli appuntamenti di controllo, talvolta frequenti;
  • lavoro da remoto quando l'attività lo consente, per risparmiare sugli spostamenti.
Dati in cifre

Insufficienza cardiaca in alcune cifre

  • ~ 1,5 millionpersonnes vivent avec une insuffisance cardiaque en France.Source : Inserm.
  • ~ 200 000 / annouveaux cas en France.Source : Inserm.
  • 1re caused'hospitalisation après 65 ans.Source : Santé publique France.

Possibili adattamenti

Alcuni piccoli aggiustamenti cambiano molto la vita quotidiana, senza togliere nulla all'autonomia della persona.

  • A scuola: esonerare da sforzi fisici intensi, autorizzare l'ascensore e le pause, prevedere un PAP o un PPS per alleggerire la giornata.
  • Al lavoro: adattare la postazione tramite la RQTH, limitare il trasporto di carichi e gli spostamenti, aprire al lavoro da remoto e rendere più flessibili gli orari attorno agli appuntamenti medici.
  • Nella vita quotidiana: accettare un ritmo più lento, proporre di sedersi, non confondere stanchezza e disinteresse, anticipare gli spostamenti con tempi di riposo.

Spiegazioni in base al suo profilo

Scelga un profilo per leggere la spiegazione adattata.

Insufficienza cardiaca spiegato a un Bambino

0–12 anni

Il cuore è come una pompa che manda il sangue in tutto il corpo. Quando non è abbastanza forte, non riesce a far circolare tutto il sangue di cui il corpo ha bisogno. Per questo la persona si stanca molto in fretta, anche per fare cose facili.

Cosa puoi notare:

  • Fa fatica a respirare quando sale le scale o gioca
  • I suoi piedi o le sue gambe si gonfiano un po' verso la fine della giornata
  • È molto stanca, già dal mattino
  • A volte dorme male o respira con difficoltà di notte

È importante sapere: non è che sia pigra! Per lei, ogni piccolo sforzo è come fare una grande maratona per noi. I suoi adulti e i medici la aiutano a vivere più facilmente.

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