Fatigue chronique

Imagine une batterie de téléphone qui se décharge super vite et qui recharge lentement, même quand tu la mets en charge toute la nuit. C'est un peu ça, la fatigue chronique : le corps d'une personne est fatigué tout le temps, même après avoir bien dormi et se reposé.

Une personne avec une fatigue chronique peut avoir l'impression d'être aussi épuisée qu'après avoir couru pendant 2 heures… alors qu'elle vient juste de faire ses devoirs ou de jouer un peu. Des choses normales deviennent difficiles.

• Exemples : Se lever le matin peut être aussi dur que de gravir une montagne. Un jour elle peut aller à l'école, le jour d'après elle est trop fatiguée pour sortir du lit.
• Ce n'est pas de la paresse : c'est vraiment le corps qui dit « arrête, j'ai besoin de repos ».

Les personnes avec une fatigue chronique doivent apprendre à gérer leur énergie un peu comme un jeu vidéo où tu dois économiser tes points de vie 🎮.